Paella: pura dieta mediterránea sin grasas saturadas
La médico nutricionista Magda Carlas explica las virtudes de la paella para una dieta sana y equilibrada.
Cuenta la leyenda que el jueves es el día de la paella. Aunque, lo cierto, es que cualquier día es bueno para saborear este plato emblemático de nuestra gastronomía y símbolo de la dieta mediterránea.
Y es que, tal y como explica la médico nutricionista Magda Carlas en su vídeo post semanal, la paella contiene muchos de los ingredientes que definen a nuestra dieta: pescado, marisco, verduritas, aceite de oliva y, por supuesto, arroz. Y lo mejor de todo, no tiene ni un gramo de grasas saturadas. Así que, no importa el día de la semana que sea, una paella siempre es una apuesta segura y sana para nuestra dieta.
![Paella: pura dieta mediterránea sin grasas saturadas Paella: pura dieta mediterránea sin grasas saturadas](/sites/default/files/styles/wide/public/trending/2023/paella.jpg.webp?itok=MvAKG95S)
Paella: pura dieta mediterránea sin grasas saturadas
/ Trending.
11 Julio, 2024
¿Qué es el gochujang? ¿Cuál es su origen y cómo se usa esta rica elaboración típica de la comida coreana?
11 Julio, 2024
El papel de arroz es un ingrediente comestible típico del sudeste asiático y la base de los rollitos de primavera y de otros platos menos populares. Te explicamos cómo usar papel de arroz en la cocina para elaborar recetas fáciles y apetecibles.
10 Julio, 2024
Si quieres aprender cómo se hacen los picatostes caseros para elevar todo tipo de platos, desde cremas y sopas a la habitual ensalada, sigue leyendo: te explicamos cómo hacer picatostes o costrones de pan.