Las mejores recetas para robots de cocina
En la cocina actual, los robots son herramientas: sofisticadas máquinas que nos ayudan a sacar el máximo partido del tiempo –habitualmente muy reducido- que la vida profesional nos deja para cocinar. Las recetas para robots de cocina ahorran tiempo y ensucian poco. Así que… ¿Qué se puede cocinar en un robot de cocina?
La respuesta es que prácticamente todo, aunque desde luego las mejores recetas para robot de cocina son aquellas que cumplen algunas o todas de las siguientes características:
1. Versatilidad de funciones: Las recetas deben ser adecuadas para utilizar las diferentes funciones del robot de cocina, como picar, batir, mezclar, amasar, cocinar y triturar. Las recetas para robots de cocina que requieren múltiples etapas de preparación, como las sopas y guisos, son ideales.
2. Preparación de ingredientes: Las recetas para robots de cocina que involucran la preparación de ingredientes en grandes cantidades o con texturas variadas, como cortar verduras, mezclar masas, o triturar ingredientes, se benefician enormemente de la capacidad del robot para hacer estos trabajos de manera uniforme y rápida.
3. Cocción controlada: Las recetas que requieren control preciso de la temperatura, como salsas, cremas y algunas masas, se benefician de la capacidad del robot para ajustar y mantener temperaturas específicas. Esto es especialmente útil para evitar que los ingredientes se quemen o se cocinen de manera desigual.
4. Texturas uniformes: Las recetas de robots de cocina que necesitan una textura homogénea, como purés, mousses, y batidos, son ideales. Los robots de cocina pueden triturar y mezclar los ingredientes hasta obtener la textura deseada, asegurando una consistencia suave y uniforme en el producto final.
5. Combinación de ingredientes: Las recetas que combinan ingredientes de forma compleja, como las mezclas de masa para pan o las mezclas de pasteles que requieren una integración uniforme, son ideales. Los robots de cocina pueden combinar ingredientes de manera más eficiente que hacerlo manualmente.
6. Simplicidad en la elaboración: Las recetas que son relativamente simples en términos de pasos y técnicas de cocción son ideales. Aunque los robots de cocina pueden manejar recetas complejas, las recetas simples permiten que se aproveche al máximo el aparato sin complicaciones innecesarias.
7. Adaptación a programas preestablecidos: Las recetas para robots de cocina que pueden adaptarse a los programas preestablecidos del robot de cocina, como programas para sopas, amasado, o batidos, son convenientes. Estos programas están diseñados para optimizar el proceso de cocción y mezcla según el tipo de receta.
Por todo ello, te proponemos esta lista de recetas para que saques el máximo partido de tu robot de cocina.
Sopas y cremas
Crema de zanahoria y jengibre
Ingredientes:
500 g de zanahorias, peladas y en trozos
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco, pelado
750 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
100 ml de nata para cocinar (opcional)
Elaboración:
Pica la cebolla, el ajo y el jengibre en el robot hasta que estén finos. Sofríe en el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media o función de sofrito hasta que la cebolla esté transparente. Añade las zanahorias en trozos y cocina durante 5 minutos más.
Incorpora el caldo de verduras. Cocina durante 20 minutos a temperatura media, o hasta que las zanahorias estén tiernas. Tritura hasta obtener una textura suave. Si prefieres una crema más cremosa, añade la nata y mezcla durante 2 minutos más. Ajusta la sal y la pimienta.
Sopa de verduras
Ingredientes:
1 zanahoria
1 cebolla
1 puerro
1 apio
1 calabacín
1 patata
1 l de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla, el puerro y el apio en trozos pequeños. Sofríe en el robot con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media o función de sofrito. Añade la zanahoria, el calabacín y la patata, todos en trozos. Cocina 5 minutos más. Incorpora el caldo de verduras y cocina durante 20 minutos a temperatura media. Tritura hasta obtener una textura cremosa. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Crema de champiñones
Ingredientes:
400 g de champiñones, limpios y en láminas
1 cebolla
2 dientes de ajo
750 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
100 ml de nata (opcional)
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe en el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media hasta que estén dorados. Añade los champiñones y cocina durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente. Incorpora el caldo de verduras. Cocina durante 15 minutos a temperatura media. Tritura hasta obtener una textura cremosa. Si deseas una crema más rica, añade la nata y mezcla durante 2 minutos más. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Sopa de lentejas
Ingredientes:
250 g de lentejas, remojadas
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 zanahoria, pelada y en rodajas
1 pimiento rojo, en trozos
200 g de tomate triturado
750 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe en el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media hasta que la cebolla esté transparente. Añade la zanahoria, el pimiento y cocina durante 5 minutos. Incorpora el tomate triturado, el caldo de verduras, las lentejas y la hoja de laurel. Cocina durante 30 minutos a temperatura media o hasta que las lentejas estén tiernas. Tritura parcialmente si prefieres una textura más cremosa, o deja la sopa con trozos. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Sopa de tomate
Ingredientes:
1 kg de tomates maduros, pelados y picados (o 1 lata de tomate triturado)
1 cebolla
2 dientes de ajo
750 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
Sal y pimienta
Hojas de albahaca fresca para decorar
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media hasta que estén dorados. Añade los tomates picados y cocina durante 10 minutos. Incorpora el caldo de verduras y el azúcar. Cocina durante 15 minutos a temperatura media. Tritura hasta obtener una textura suave. Ajusta la sal y la pimienta. Decora con hojas de albahaca fresca antes de servir.
Crema de calabaza y manzana
Ingredientes:
500 g de calabaza, pelada y en trozos
1 manzana, pelada y en trozos
1 cebolla
2 dientes de ajo
750 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
100 ml de nata (opcional)
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe en el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media hasta que la cebolla esté blanda. Añade la calabaza y la manzana. Cocina durante 5 minutos. Incorpora el caldo de verduras. Cocina durante 20 minutos a temperatura media o hasta que la calabaza esté tierna. Tritura hasta obtener una textura cremosa. Añade la nata si lo deseas y mezcla durante 2 minutos más. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Arroces, guisos y estofados
Guiso de carne con patatas
Ingredientes:
500 g de carne de ternera en cubos
3 patatas en trozos
2 zanahorias en rodajas
1 cebolla
2 dientes de ajo
200 g de tomate triturado
500 ml de caldo de carne
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot hasta que estén finos. Sofríe la cebolla y el ajo en el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade la carne y cocina hasta dorar, unos 10 minutos. Incorpora el tomate triturado, el caldo de carne, las patatas y las zanahorias. Cocina durante 25 minutos a temperatura media. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Frittata de verduras
Ingredientes:
6 huevos
200 g de espinacas frescas
1 pimiento rojo
1 cebolla
50 g de queso rallado
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el pimiento en el robot. Sofríe con el aceite durante 5 minutos a temperatura media. Añade las espinacas y cocina hasta que se marchiten. Bate los huevos con sal y pimienta y mezcla con las verduras. Vierte la mezcla en una sartén engrasada y cocina a fuego medio hasta que cuaje.
Guiso de lentejas con chorizo
Ingredientes:
250 g de lentejas, remojadas
200 g de chorizo, en rodajas
2 zanahorias, peladas y en rodajas
1 cebolla
2 dientes de ajo
400 g de tomate triturado
500 ml de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade el chorizo y cocina durante 5 minutos. Incorpora el tomate triturado, el caldo de verduras, la hoja de laurel, sal y pimienta. Cocina durante 10 minutos a temperatura media. Añade las lentejas y zanahorias. Cocina durante 40 minutos a temperatura media, o hasta que las lentejas estén tiernas.
Risotto de champiñones
Ingredientes:
300 g de arroz arborio
200 g de champiñones en láminas
1 cebolla
2 dientes de ajo
750 ml de caldo de verduras
100 ml de vino blanco
50 g de queso parmesano rallado
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade los champiñones y cocina por 5 minutos. Incorpora el arroz y cocina durante 2 minutos. Añade el vino blanco y cocina por 2 minutos más. Añade el caldo de verduras y cocina durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Mezcla el queso parmesano al final. Ajusta la sal y la pimienta.
Estofado de ternera con patatas
Ingredientes:
500 g de carne de ternera en cubos
4 patatas, peladas y cortadas en trozos
2 zanahorias, peladas y en rodajas
1 cebolla
2 dientes de ajo
200 g de tomate triturado
500 ml de caldo de carne
2 cucharadas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade la carne de ternera y cocina durante 10 minutos a temperatura media hasta que se dore. Incorpora el tomate triturado, el caldo de carne, la hoja de laurel, sal y pimienta. Cocina durante 20 minutos a temperatura media. Añade las patatas y zanahorias. Cocina durante 30 minutos a temperatura media, o hasta que la carne y las verduras estén tiernas.
Guiso de pollo con verduras
Ingredientes:
500 g de muslos de pollo en trozos
2 patatas, peladas y cortadas en trozos
1 pimiento rojo, en trozos
2 zanahorias, en rodajas
1 cebolla
2 dientes de ajo
200 g de tomate triturado
500 ml de caldo de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
1 cucharadita de pimentón dulce
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade los trozos de pollo y cocina durante 10 minutos hasta dorar. Incorpora el tomate triturado, el caldo de pollo, el pimentón, sal y pimienta. Cocina durante 15 minutos a temperatura media. Añade las patatas, pimiento y zanahorias. Cocina durante 30 minutos a temperatura media, o hasta que el pollo y las verduras estén tiernos.
Pasta con salsa de tomate y albahaca
Ingredientes:
250 g de pasta
1 lata de tomate triturado (400 g)
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 cucharada de aceite de oliva
Hojas de albahaca fresca
Sal y pimienta
Elaboración:
Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite durante 5 minutos a temperatura media. Añade el tomate triturado y cocina 10 minutos a temperatura media. Incorpora las hojas de albahaca y ajusta la sal y la pimienta. Mezcla la salsa con la pasta cocida.
Estofado de cerdo con champiñones
Ingredientes:
500 g de carne de cerdo en cubos
200 g de champiñones, en láminas
2 patatas, peladas y cortadas en trozos
1 cebolla
2 dientes de ajo
200 ml de vino blanco
400 ml de caldo de carne
2 cucharadas de aceite de oliva
1 ramita de tomillo
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade la carne de cerdo y cocina durante 10 minutos hasta dorar. Incorpora el vino blanco, el caldo de carne, la ramita de tomillo, sal y pimienta. Cocina durante 15 minutos a temperatura media. Añade las patatas y champiñones. Cocina durante 30 minutos a temperatura media, o hasta que la carne y las verduras estén tiernas.
Estofado de ternera con guisantes
Ingredientes:
500 g de carne de ternera en cubos
300 g de guisantes congelados
2 patatas, peladas y cortadas en trozos
1 cebolla
2 dientes de ajo
200 g de tomate triturado
500 ml de caldo de carne
2 cucharadas de aceite de oliva
1 ramita de romero
Sal y pimienta
Elaboración:
Pica la cebolla y el ajo en el robot. Sofríe con el aceite de oliva durante 5 minutos a temperatura media. Añade la carne de ternera y cocina durante 10 minutos hasta dorar. Incorpora el tomate triturado, el caldo de carne, la ramita de romero, sal y pimienta. Cocina durante 15 minutos a temperatura media. Añade las patatas y cocina durante 20 minutos. Incorpora los guisantes y cocina durante 10 minutos más, o hasta que la carne, las patatas y los guisantes estén tiernos.
Postres
Pan de plátano
Ingredientes:
3 plátanos maduros
200 g de azúcar
2 huevos
200 g de harina
100 g de mantequilla derretida
1 cucharadita de levadura en polvo
1 pizca de sal
Elaboración:
Precalienta el horno a 180°C. Tritura los plátanos en el robot hasta obtener un puré. Añade el azúcar, los huevos, la harina, la mantequilla, la levadura y la sal. Mezcla hasta integrar. Vierte en un molde para pan engrasado y hornea durante 50-60 minutos.
Panna Cotta
Ingredientes:
500 ml de nata para montar
100 ml de leche
80 g de azúcar
2 hojas de gelatina
1 cucharadita de extracto de vainilla
Elaboración:
Hidrata las hojas de gelatina en agua fría durante 10 minutos. Calienta la leche y el azúcar en el vaso del robot durante 3 minutos a 80°C a velocidad 2 hasta que el azúcar se disuelva. Añade la nata y el extracto de vainilla. Mezcla durante 1 minuto a velocidad 2. Escurre las hojas de gelatina y agrégalas a la mezcla caliente, mezclando durante 1 minuto a velocidad 2 hasta que se disuelvan. Vierte la mezcla en moldes individuales y deja enfriar a temperatura ambiente. Refrigera durante al menos 4 horas.
Arroz con leche
Ingredientes:
1 litro de leche
150 g de arroz
100 g de azúcar
1 rama de canela
Ralladura de 1 limón
Elaboración:
Coloca la leche, el arroz, el azúcar y la canela en el vaso. Cocina durante 30 minutos a temperatura media, revolviendo ocasionalmente. Añade la ralladura de limón y cocina 5 minutos más. Retira la rama de canela antes de servir.
Muffins de arándanos
Ingredientes:
250 g de harina
150 g de azúcar
2 cucharaditas de levadura en polvo
1/2 cucharadita de sal
2 huevos
120 ml de leche
100 ml de aceite vegetal
150 g de arándanos frescos o congelados
Elaboración:
Mezcla la harina, el azúcar, la levadura y la sal en el vaso del robot durante 10 segundos a velocidad 4. Añade los huevos, la leche y el aceite. Mezcla durante 20 segundos a velocidad 4 hasta que la masa esté bien combinada. Incorpora los arándanos suavemente con una espátula. Llena moldes para muffins con la mezcla y hornea en horno precalentado a 180°C durante 20-25 minutos, o hasta que un palillo salga limpio.
Mousse de chocolate
Ingredientes:
200 g de chocolate negro
3 huevos
150 ml de nata para montar
50 g de azúcar
Una pizca de sal
Elaboración:
Funde el chocolate. Coloca el chocolate en el vaso del robot y derrítelo durante 2-3 minutos a 50°C a velocidad 2. Deja enfriar un poco. Bate los huevos con el azúcar en el vaso del robot durante 4 minutos a velocidad 4 hasta que la mezcla esté espumosa. Montar la nata. Coloca la nata en el vaso limpio del robot y monta durante 2-3 minutos a velocidad 3 hasta que esté firme.
Incorpora el chocolate derretido a la mezcla de huevos, mezclando a velocidad 2 durante 1 minuto. Mezcla suavemente la nata montada con la mezcla de chocolate usando una espátula. Refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.
Pudding de chía y mango
Ingredientes:
200 ml de leche de coco
3 cucharadas de semillas de chía
2 cucharadas de miel o jarabe de agave
1 mango maduro, pelado y en trozos
Jugo de 1 limón
Elaboración:
Mezcla la leche de coco, las semillas de chía y la miel en el vaso del robot durante 30 segundos a velocidad 2. Deja reposar la mezcla en la nevera durante al menos 4 horas o hasta que las semillas de chía hayan absorbido el líquido y la mezcla esté espesa. Tritura el mango con el jugo de limón en el vaso del robot durante 30 segundos a velocidad 4 hasta obtener un puré. Sirve el pudding de chía en vasos individuales y cubre con el puré de mango antes de disfrutar.