Lomos de verdel asados sobre verduras al dente

Lomos de verdel asados sobre verduras al dente
Lomos de verdel asados sobre verduras al dente
24 Septiembre, 2016
Igor Goikoetxea

/ Ingredientes.

Nº de comensales

1
Para 4 personas 
  • Dos verdeles de 200 gramos cada uno, limpios  y sacados en filetes   
  • Un pimiento rojo  pequeño, pelado y cortado en cuadraditos  
  • Otro pimiento amarillo pequeño, pelado y cortado en cuadraditos  
  • Un tomate  pelado y cortado en cuadraditos  
  • Tres decilitros de aceite de oliva 
  • Dos decilitros de salsa de soja 
  • Sal Maldon 
  • Un puñado de hierbas para decorar  
 
 
En la cocina del restaurante Zortziko, en Bilbao, saben cocinar como nadie el pescado. Seguimos el paso a paso de esta receta con Daniel García, que demuestra que la sencillez y la mejor cocina son una combinación ganadora.

Daniel García nos ofrece una sugerente receta de pescado en la que demuestra que a partir de la sencillez se puede redondear un plato extremadamente sabroso a la vez que saludable. Seguimos esta receta en la cocina del restaurante Zortziko

- Se comienza poniendo una sartén a fuego vivo y añadiendo unas gotas de aceite para depositar los filetes de verdel previamente limpiados. Se doran brevemente y, tras tenerlos unos 10 segundos por cada lado en el fuego, se sacan y se reservan. 

- Por otro lado, se pone un recipiente al fuego con unas gotas de aceite para a continuación añadir las verduras troceadas y se dejan sudar tan sólo unos segundos, dado que deben mantener la textura de crudo. Después, aparte, se mezclan el aceite y la soja para el aliño y se reserva también.  

- Llega el momento del montaje del plato y primero se vierten las verduras. Se extienden antes de colocar los filetes de verdel encima y se decora con diferentes hierbas  al gusto. Finalmente, se baña con el aceite y la soja y se remata con unos granos de sal Maldon.  

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